Frigörande dans

Frigörande dans är en väg till inre frihet och rörelseglädje. I en värld där vardagen ofta styrs av prestation, krav och stillasittande erbjuder frigörande dans en plats där du får släppa taget – om tankar, om stress, om alla "måsten".

Vad är frigörande dans?
Frigörande dans är en form av intuitiv och fri rörelse där fokus ligger på att lyssna inåt och uttrycka sig genom kroppen, snarare än att följa förutbestämda steg. Det finns inget rätt eller fel – varje rörelse är välkommen, varje känsla får plats.

För vem?
Frigörande dans passar alla – oavsett ålder, erfaren­het eller fysisk form. Du behöver inte vara "bra på att dansa", det enda som krävs är en vilja att utforska din egen rörelse och lyssna till kroppen.

Antal platser är begränsat. Du bokar din plats via appen Peach En plats kostar 250 kronor. (Du kan överlåta din plats. Pengar betalas tillbaka mot uppvisande av sjukintyg. Du kan använda ditt friskvårdsbidrag.)

Ta med
Sköna kläder som du kan röra dig i fritt, inneskor om du vill.

Ledare är Anna Bergfors.

Frigörande dans erbjuds den första söndagen i månaden under våren. Välkommen till Eskilstuna Pilates center, Västra Storgatan 12, Eskilstuna!